확실히 다양한 유형 요가 운동. 그것은 충격 선택 요가 프로그램 및 어려움 현재 기회 범위 거의 모든 개인 참여하고 관찰.|사람들 fit를 위한 요가 , 거의 모든 참여자가 느낌을 보고합니다. 추가 유연 및 세포, 및 다수 주의 장기적 불편함 [39]. 노인들의 상호작용